A Dr. Hetés Ferenc Szakorvosi Rendelõintézet Egészségfejlesztési Iroda és a Városi Könyvtár Lenti közös szervezésû elõadásán a Zala Megyei Szent Rafael Kórház munkatársa rámutatott arra, hogy a legfontosabb az, amit mi saját magunk tehetünk az egészségünkért. Az elõadó színes illusztrációkkal, olykor humoros ábrákkal szemléltette a különbözõ adatokat, például az ételek, italok cukortartalmát, vércukorszint emelõ hatásukat. Életmódbeli ajánlások is elhangzottak, a résztvevõk hasznos tanácsokat kaptak az élelmiszerek, italok és a sport területérõl. Az elõadás végén lehetõség nyílt egyéni szaktanácsadásra és ételkóstolásra is.